Нейро фитнес - это особый вид упражнений, улучшающих работу мозга и нервной системы. Мозг в свою очередь управляет телом, влияет на него. Поэтому состояние тела, такие показатели его как сила, гибкость, выносливость зависят от работы мозга. Также важно отметить, что работая с телом мы влияем и на нервную систему, т.е. работа с телом тоже присутствует в этом направлении. Какой результат вы получите от курса: -Снизите тревожность, раздражительность, стресс -Улучшите сон -Вернутся мотивацию, желание что-то делать -Улучшите когнитивные функции: внимание, память, мышление -Улучшите настроение -Уйдет усталость. Конечно будет результат и с телом: -Живот станет более подтянутым, плоским -Укрепим ягодицы, спину, руки -Улучшим силу, гибкость, осанку О курсе В курс включены различные нейроупражнения: тренировка межполушарных взаимосвязей, работа с глазами, мозжечком, вестибуллярный аппаратом, дыханием, соматическая практика, работа с блуждающим нервом, с языком... А также упражнения для тела, проработки мышц, приправленные нейроупражнениями чтобы повысить эффективность тренировки.
