ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: сидите голодным и ждете до последнего того, с кем поесть (ждете компании) устали подстраиваться под общественное мнение находитесь в ремиссии РПП* если у вас сейчас острая фаза РПП, то просим Вас в первую очередь обратиться к психиатру и психотерепевту. Мы с радостью будем Вас ждать на следующий поток, когда Вы будете в ремиссии. Помните: не стыдно обратиться за помощью, если она Вам необходима. думаете, что Ваш внешний вид осуждают постоянно переедате и заедате стресс мама, которая игнорирует свои потребности стыдитесь есть при ком-то не принимаете свое тело, и оно кажется Вам недостаточно "идеальным" устали, что вес нестабилен, и Вас метает от диеты к диете не можете есть по голоду из-за рабочего графика не чувствуете голода и/или насыщения ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА Что такое интуитивное питание и как лучше на него перейти Что такое принцип здоровой тарелки Причины, по которым мы теряем связь с телом Почему еда становится легальным способом ничего не делать Гиперконтроль и страх отпустить ситуацию Личные границы Еда за компанию Как установки из детства и родительские послания влияют на нашу жизнь и восприятие Как правильно расставлять приоритеты, чтобы удовлетворять свои потребности в еде Почему индустрии красоты и спорта выгодно разводить нас на деньги И, конечно, как принять и полюбить себя
