Запись Моя сила. Тариф Стандарт без обратной связи (Луиза Немова)

​

Моя сила - это трехдневный интенсив, который нужен тебе, если:

• Ты устала быть «хорошей»
• Ты сглаживаешь углы, боишься доставить дискомфорт окружающим и приуменьшаешь свои потребности
• Ты чувствуешь себя бессильной, когда нужно защитить себя
• Если на горизонте возникает конфликт — у тебя появляется комок в горле и начинают трястись руки
• Ты чувствуешь неудовлетворенность в деньгах
• Тебе не доплачивают, ты стесняешься попросить о повышении, тебе неловко называть цену или продавать свои услуги
• Ты избегаешь прямого проявления агрессии
• Ты боишься показаться истеричной, слишком грубой или эгоистичной
• Ты испытываешь фоновую тревожность
• Даже когда все хорошо, твоя психика находится в напряжении и ждёт «опасности»

Программа интенсива:

01 Диагностика

• Осознаешь, в каких ситуациях ты подавляешь свой гнев
• Поймешь, как подваленная агрессия влияет на твою самооценку
• Научишься выражать свою агрессию открыто

02 Агрессия и чувство вины

• Разберешься, как чувство «я должна» крадет твою энергию и вызывает прокрастинацию
• Узнаешь, как перейти из позиции «обиженного ребенка» в позицию «уверенного взрослого»
• Избавишься от чувства вины за свои потребности, амбиции и отказы другим людям

03 Моя сила

• Научишься презентовать себя и твердо говорить о своих потребностях
• Узнаешь свои настоящие права на: уважение, деньги, любовь и место в жизни
• Проживешь практику, которая раскроет твою внутреннюю силу и чувство собственного достоинства

Что входит в интенсив:

• 3 вебинара по 120 минут
• Практичный учебник-гайд
• Практики и упражнения для избавления от чувства вины и высвобождения агрессии

Продажник: