Занятие 6 “Внутренний голос” Голос, который регулирует наше поведение и самочувствие — откуда он берется и зачем нужен. Почему у нас в головах звучат одни и те же мысли и как они меняются (если меняются) в процессе внутренней работы. Травматические тенденции (сравнения с другими, тревога, контроль, обесценивание, критика) — откуда берутся и как с ними обходится. Как отличить тревогу от интуиции. Как отличить МОЙ истинный голос и МОИ решения, от голосов родителей, учителей и прочих авторитетных фигур. Что делать если голос молчит — как пробудить, как помочь истинному голосу звучать тверже. Чему в отношении внутреннего голоса могут помочь или помешать медитации и другие популярные практики. Автор курса: Катерина Суратова - Создатель и руководитель проекта MindFocus - Дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ) - Практикующий психолог (12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования
