Колода состоит из 144 карт, из которых: 64 шт. карты-картинки 80 шт. карты-фразы Упакована колода в коробку с методичкой. Двухсторонняя ламинация карт. На картинках- матовая ламинация, на «рубашке» глянцевая. Карты упакованы в термоплёнку. С помощью МАК «Мои страхи» вы можете проводить результативные индивидуальные сессии и работу в группе. Также вы можете использовать эту колоду для самостоятельной работы. МАК «Мои страхи» могут использоваться психологами, психотерапевтами, арт-терапевтами, коучами, телесными терапевтами, ведущими трансформационных психологических игр, специалистами по работе с метафорическими ассоциативными картами. В индивидуальном консультировании и в групповых тренингах. Колода очень эффективная и великолепно комбинируется с другими колодами МАК, а также «Мои страхи» прекрасно зарекомендовала себя в работе с трансформационными психологическими играми. Техника «Препятствие» Цель: Выяснить какие препятствия мешают достичь цели или исполнить желания. Очень часто бывает, что мы о чём-то мечтаем, чего-то хотим, но это не приходит в нашу жизнь. Люди могут писать списки желаний, создавать коллажи желаний, но… серьезные и крупные желания не исполняются. Одной из причин этого могут быть страхи. Осознанные или бессознательные, не имеет значения. Страхи создают препятствия на пути к желаниям. Например, человек мечтает о новом автомобиле, копит деньги, но накопить так и не может. Каждый раз, когда он близок к цели, возникает что-то, на что срочно нужны деньги и их приходится доставать из копилки на автомобиль. А всё дело во внутреннем, бессознательном страхе. Когда-то у его соседа угнали новенький автомобиль. Это было давно и историю об этом все забыли, но установка (страх), что новый автомобиль могут угнать, осталась в подсознании и этот страх не даёт мечте исполниться. Спойлер: Алгоритм Алгоритм работы: Подумайте о своём желании/цели и задайте вопрос картам Какие страхи создают препятствия для исполнения желания/ достижения цели? Вытяните в закрытую две карты - одну картинку, вторую фразу. Начинаем с картинки: Опишите, что вы видите на картинке? Какие ассоциации приходят, глядя на картинку? Какие чувства, эмоции, ощущения в теле возникают, глядя на картинку? Если бы карта могла говорить, чтобы она вам сказала? Как это связано с вашей жизнью? Возможно придет конкретная ситуация из жизни. Как эта ситуация связана с вашим желанием/ целью? Что страшного в этой ситуации? Прочтите вторую карту: О чём это для вас? Как то, что написано, относится к вашей жизни? Что в этом страшного? Что стоит между страхом и вашим желанием? От чего защищает вас ваш страх? Что страшное произойдет, если/когда вы исцелитесь от этого страха? Как связаны эти два страха (картинка и фраза) между собой? Какие препятствия этот страх создает на пути к вашему желанию/цели? Что произойдет, если вы отпустите свой страх? Сейчас, когда вы осознаете свой страх, что бы вы ему сказали? Что ценного для вас было во время нашей работы?
