Язык: английский Макако — один из моих любимых акробатических элементов, потому что в нем много связующих звеньев в последовательности движений. Круговые движения делают его по-настоящему потрясающим. Хотите усовершенствовать свой Macaco, добавив ясности, контроля и мощной механики — в удобное для вас время? Эта запись мастер-класса от Macaco представляет собой полную расшифровку 90-минутного онлайн-семинара в прямом эфире. Это пошаговое занятие (а не многонедельная программа), включающее расширенную секцию вопросов и ответов. Мы разбираем технику выполнения мако с нуля, уделяя особое внимание ключевым компонентам, которые обеспечивают мощное и эффективное движение, а не следуем жесткой формуле. Пошаговое руководство по отработке чистой механики, упражнений и комбинаций. В этом видео вы найдете: 90-минутное пошаговое обучение Разъяснение механики выполнения Целенаправленные упражнения на силу и подвижность Пошаговые инструкции для всех уровней Техническая доработка для более чистого выполнения Вот что вы узнаете: Вариации для разностороннего обучения Упражнения по кондиционированию и подготовке Процедура полной Разминки (Это лишь три примера из полноценной прогрессивной системы обучения) Идеально подходит для артистов, мастеров боевых искусств, танцоров и всех, кто хочет выполнять Макако чисто и технично. Особенности программы хорошо оформленный, грамотно структурированный PDF высококачественная запись живого занятия подробная теоретическая информация о техниках практические советы и инструменты материал, который можно изучать и разбирать по крупицам в течение многих месяцев пошаговое описание всех техник, последовательностей, упражнений на выносливость и разминки — онлайн-обучение на высшем уровне! Содержание Узнайте все о механике выполнения макак Как подготовить тело к выполнению этого приема Подробное описание макак и его вариаций Как использовать его в импровизации и связках
