Ягодичное пособие, которое поможет включить в работу даже самые «спящие» ягодицы Пособие для тебя, если: Хочешь упругие и округлые ягодицы Желаешь знать все методы гипертрофии (роста) мышц. Если применять эти методы, то ускоришь рост ягодиц x2 Не понимаешь, какие упражнения выполнять и как питаться для красивых ягодиц Есть проблемные зоны, но не знаешь, как с ними бороться (дряблая внутренняя поверхность бедра, складка под ягодицей, «ушки» на бёдрах, растяжки, впадины по бокам и тд). Что представляет собой пособие? Текстовый документ с теоретической и практической частью Включает фото тренировки для дома и для зала с акцентом на ягодицы Все о проблемных зонах и методах борьбы с ними Разбор нутриентов и питание для роста ягодиц
