Каждый день будет 3 рецепта: - рецепт завтрака; - рецепт основного блюда; - рецепт десерта / заготовки / салата. Вы получите пошаговые инструкции: - фото блюда; - подробное описание; - видео приготовления; - подсчитанный КБЖУ. Готовая книга рецептов и Формула расчета количества калорий ждёт вас после марафона. Почему большинство людей не может наладить питание? - кажется, что это сложно; - блюда невкусные и однообразные; - нет идей что готовить каждый день; - сложно и лень считать калории; - нет поддержки. Многие не знают с чего начать, чтобы изменить привычный ритм, и как его поддерживать. Здесь главное, как и везде — собраться с духом и просто делать. И марафон создан как раз для этого: - Мы 2 недели готовим вместе простые и вкусные блюда; - На активное приготовление вы потратите не больше 20 минут; - А некоторые завтраки вообще потребуют 5-10 минут. Все рецепты: - простые; - из обычных продуктов; - с подсчитанным КБЖУ; - с фото и видео. Что вы получите: - 14 дней рецептов; - 42 блюда; - видео приготовления; - книга рецептов.
