Для кого марафон: для тех кто заботится о своем здоровье и здоровье всей семьи для тех кто чувствует необходимость расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня и после него для тех у кого после перенесенной пневмонии замедлился метаболизм и увеличилась утомляемость марафон подходит и взрослым и детям для тех кто имеет хронические респираторные заболевания 50+ для ваших родителей для всех кто страдает от хронической усталости и залипании на негативных мыслях Марафон лёгкий во многих смыслах, большинство техник выполняются по ходу дела, не нужно специально отвлекаться и уединятся. Нужно просто одеть наушники и дышать.
