ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? Хотите красивую осанку. Проблема: не хватает знаний, как обрести и сохранить красивую осанку Мамы. Проблема: нехватка времени на себя, сутулость, боли в спине и плечах У вас сидячая работа. Проблема: недостаток физической активности, слабость, недостаток энергии, быстрая утомляемость Не хватает времени и мотивации. Проблема: давно собираетесь чем-нибудь заняться, но до сих пор не начали, нет человека, который поможет дойти до результата, нет поддерживающего окружения Беспокоят боли и зажимы. 0Проблема: боли в спине, перенапряжение, скрученная осанка, асимметрия высоты плеч ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ Длительность курса - 4 недели. Длительность урока -до 30 минут. ВИДЕОУРОКИ Видеоуроки - подробный разбор техники упражнений. АУДИОУРОКИ Аудиоуроки - возможность погрузиться в свое тело, не отвлекаясь на картинку. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ В ZOOM Прямые эфиры в Zoom - у тренера есть возможность откорректировать вашу практику в реальном времени ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ Домашние задания - короткие. По принципу вспомнил - сделал. ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА? Научитесь понимать взаимосвязи в теле Избавитесь от напряжения в проблемных зонах Сможете легко восстанавливаться после физических нагрузок Прекрасную осанку в течении всего дня, без усилий Обретете легкость и свободу движений Увеличите свой уровень энергии
