Практикум по эмоциональному интеллекту Высокий эмоциональный интеллект - это контакт с разными частями своего Я. Этим мы с вами займёмся, будем налаживать связь, контакт с собой. Программа практикума: Урок 1 Эмоциональный интеллект и психотравма. Анатомия эмоционального интеллекта: что такое эмоциональный интеллект? Зачем он нужен и как устроен в головном мозге. Анатомия психотравмы: критерии психотравм и как психотравма меняет мозг. Как связаны между собой психотравмы и эмоциональный интеллект? Практическая работа, чек-лист. Урок 2 Внутриличностный конфликт Что это такое? Как проявляется? Окно толерантности. Как им управлять Урок 3 Внутренний ребенок. Что это такое? Как внутренний ребенок влияет на наше настоящее? Здоровый и дефицитарный внутренний ребенок. Депрессивный внутренний ребенок. Невротическое чувство вины. Практическая работа, чек-лист. Урок 4 Внутренний родитель. Как проявляется? На что влияет? Синдром самозванца. Как сделать внутреннего родителя ресурсным? Практическая работа, чек-лист. Урок 5 Внутренний взрослый. На что влияет? Как опираться на себя? Проблемы самооценки. Практическая работа, чек-лист. Урок 6 Внутренняя гармония Как она проявляется и как ее достичь Опора на себя
