Доступно Конфликт: искусство доброй ссоры (Людмила Петрановская)

​

Жизнь и отношения невозможны без конфликтовПока мы живы и чего-то хотим, наши желания и интересы сталкиваются с желаниями и интересами других людей. Чем они ближе к нам, тем чаще и больнее. Поэтому всю жизнь мы так или иначе конфликтуем: с собой, родственниками, детьми, подростками, друзьями, коллегами, партнерами и миром

Можно ли как-то иначе? Может ли конфликт стать точкой роста для отношений?На практикуме мы будем учиться определять, когда добрая ссора лучше худого мира, как правильно заходить в конфликт, вести себя в нем и завершать его так, чтобы решение были действительно найдено и никто не чувствовал себя униженными и оскорбленными.

Для кого этот практикум:

• Для тех, кто хочет не бояться конфликтов и «уметь их готовить»
• Для тех, кто ценит близость и доверие и не хочет добиваться своего насилием и обманом
• Для тех, кто устал уступать, а потом взрываться и после каждого конфликта чувствовать себя истощенным
• Для тех, кто устал от ссор, которые приводят к разрушению отношений
• Для тех, кто готов бороться с проблемой, а не с человеком

Рекомендуем смотреть уроки вместе с близкими (подростками, партнером и пр.)

Итак, о чем будем говорить на практикуме?

• Какие бывают конфликты и любое ли столкновение — конфликт
• Как мы ведём себя в конфликтных ситуациях, в чем плюсы и минусы разных стратегий в конфликте
• Есть ли альтернатива метаниям между «продавить любым способом свое» и «уступить, чтобы не ссориться»
• Как не тонуть в эмоциях и не позволять конфликту перерождаться во вражду
• Как провести переговоры по конфликтной ситуации «от и до»
• Как научить детей правильно конфликтовать

Программа курса

1 неделя: «Конфликт vs отношения. Что мы выбираем и почему „обсудить“ не работает»
Видеоуроки в записи
- Что такое конфликт, и что конфликтом не является
- Для чего нам вообще конфликты
- Как мы обходимся с конфликтными ситуациями
- Две основные стратегии в конфликте: жертвуем своими интересами или жертвуем отношениями
В конце каждого видео вас ждёт задание для самостоятельной работы: поразмышлять и понаблюдать.

16.02 онлайн-встреча в 20.00
Разбираем задания и анализируем результаты.
Обсуждаем полюсы и минусы основным стратегий в конфликте.
Вместе исследуем, почему обсуждение и обмен аргументами часто загоняют конфликт в тупик.

2 неделя: «Принципиальная стратегия в конфликте: отстаиваем интересы и развиваем отношения»
Видеоуроки в записи
- С кем мы боремся: с человеком или с проблемой?
- Что мы отстаиваем: интересы или позицию?
- Как мы ищем решение: перетягиваем канат или увеличиваем пирог?
- На что мы опираемся: на мнения или на реальность?
- Как мы готовимся к обсуждению и чего важного часто не делаем?
В конце каждого видео вас ждёт задание для самостоятельной работы: поразмышлять, понаблюдать и попробовать

23.02 онлайн-встреча в 20.00
Разбираем задания и анализируем результаты.
Ищем способ не метаться между «давить» и «уступать», а решать проблему по существу.
Говорим о принципиальной стратегии в конфликте и ее составляющих.
Подробно разбираем на примерах, как устроена принципиальная стратегия и как ее применять.

3 неделя: «Через тернии конфликта — к лучшим отношениям с собой и другими»
Видеоуроки в записи
- Что осложняет конфликт
- Если все зашло в тупик
- Если эмоции зашкаливают
- Стоит ли вообще договариваться?
- Как поддерживать соглашения?
В конце каждого видео вас ждёт задание для самостоятельной работы: поразмышлять, понаблюдать и попробовать

09.03 онлайн-встреча в 20.00
Разбираем задания и анализируем результаты.
Обсуждаем все и всякие возможные сложности: «они» не хотят договариваться, «они» давят и манипулируют, эмоции затапливают участников, никакого решения нет и так далее.
Будем вместе искать, как с этим быть и что можно сделать — используя ваши примеры из жизни.

Об авторе: Людмила Владимировна Петрановская
Семейный психолог, педагог и публицист. Лауреат Премии Президента РФ в области образования.
Основатель Института Развития Семейного Устройства (ИРСУ).