ЗНАКОМЫЕ ПРОБЛЕМЫ? Трудно заснуть по вечерам Просыпаетесь ночью и не можете продолжить спать Утром чувствуете себя не отдохнувшим Днем хочется спать, а ночью не можете уснуть Значит, этот комплект создан именно для вас! ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КОМПЛЕКТ АЛЬФА-ПРАКТИКИ В АУДИОФОРМАТЕ (4 ШТ) Для стимуляции альфа-ритмов Для облегчения засыпания Для улучшения качества сна Для нормализации цикла сна ЧЕК-ЛИСТ ОСНОВНЫХ ДЕЙСТВИЙ Список важных шагов Рекомендации по их выполнению Простая схема для самостоятельного применения ЧТО ТАКОЕ АЛЬФА-ПРАКТИКИ Альфа-практики — это специальные аудиозаписи, разработанные для мягкой и направленной работы с подсознанием. Они сочетают в себе вербально-образное сопровождение с глубокими смыслами, а также музыку и специальные звуковые ритмы, способствующие переключению мозга на альфа- и тета-ритмы. В этом особом состоянии снижается тревожность, выравнивается эмоциональный фон и запускаются внутренние процессы восстановления. В данном комплекте представлены четыре разные альфа-практики для постепенного и глубокого погружения в сон. ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КОМПЛЕКТ СИСТЕМАТИЗАЦИЯ ИНФОРМАЦИИ собраны важные рекомендации в одном месте ПОНЯТНАЯ СТРУКТУРА ясное представление, что нужно делать ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ готовые аудиофайлы для прослушивания КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОМПЛЕКТОМ Ознакомьтесь с чек-листом основных рекомендаций Следуйте предложенным рекомендациям Используйте альфа-практики перед сном Комплект предназначен для самостоятельного изучения и применения
