ТЕОРИЮ: 1. Объясню суть теории усилия и результата 2. Объясню суть быстрого снятия стресса, зависания для лучшего засыпания, восстановления и "озарения по заказу". ПРАКТИКУ: 1. Покажу как использовать Индикатор напряжения «Градусник напряжения» или «Шкала стресса» для оценки и управления своим состоянием. 2. Покажу как быстро снять страх, боль и любой стресс, для быстрого засыпания ("рецепт срочной самопомощи"). 3. Помогу подобрать ваши собственные действия, дающие выход из стресса к состоянию эмоциональной безмятежности и вдохновению. 4. Покажу как использовать сон для озарения и новых идей. 5. Получите 5 классических упражнений СинхроГимнастики +1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для включения энергии силы, гормонов молодости и красоты. 6. Получите домашнее задание для закрепления навыков.
