Движение, которое мы совершаем 20 тысяч раз в день… Скрытая сила, которая способна нас успокоить, взбодрить, и даже вылечить... На онлайн-семинаре мы поговорим о ДЫХАНИИ, часть 1. Перед тем как переходить к различным дыхательным техникам, делать задержки и улетать в космос, в этой части семинара мы разберем, собственно, сам процесс дыхания - КАК правильно дышать? Вам это нужно прослушать, если: не вполне понимаете, как правильно дышать в жизни и во время практики? у Вас при дыхании сильно надувается живот? часто есть ощущение, что не хватает дыхания? На семинаре мы: разберем, как дышать во время практики и в обычной жизни что часто идет не так, и как это исправить разберем то, как дыхание должно происходить я покажу упражнения, которые быстро помогут исправить Ваш паттерн дыхания. Автор и ведущая семинара: Алёна Тихонова более 20 лет в практике йоги 150 000+ учеников по всему миру личный тренер Олега Тинькова, Екатерины Андреевой, Дианы Арбениной, Ксении Собчак, Дмитрия Шепелева и других известных людей
