Я решила начать год с этой темы потому что страх «что обо мне подумают» - это невидимая преграда для роста и самореализации многих талантливых людей. Это частая причина карьерного застоя. Это то, почему люди боятся действовать, даже имея большой потенциал. FOPO знаком каждому, кто... … замирал перед публикацией поста, переживая о том, как его воспримут; … чувствовал ускорение пульса перед тем как встать и высказать свои идеи на собрании; … переживал за реакцию аудитории, ещё только готовя своё выступление; … начав в новой профессии, откладывал момент, чтобы заявить об этом публично; … из десяти комментариев помнил один, который негативный; … сомневался в своей ценности после отказов. FOPO — это когда, делая шаг вперёд, мы больше переживаем о чужой реакции, чем о своих целях. Поэтому страх чужого мнения заставляет нас ...избегать. Мы избегаем моментов, где можно столкнуться с критикой или неодобрением. А если всё-таки идём вперёд – выступаем, пишем или берёмся за новое, – то делаем это с ощущением, что нас оценивают как на экзамене. Как это всё усложняет! Вот почему эта тема станет первой в этом году. Мы будем говорить о природе FOPO, но главное - как выйти из-под его контроля и перестать позволять ему управлять нашей жизнью и нашей карьерой. Я расскажу про 10 разных концепций, методов и способов преодоления страха чужого мнения. Я собрала их из научных исследований, психологических подходов и личной практики. Возможно, что-то из этого сработает сразу, а что-то станет отправной точкой и сработает со временем. Важно то, что вы посмотрите на проблему под разными углами и сможете обсудить её с другими участниками.
