что вы получите? появятся силы продолжать идти к своей цели не через насилие "ты ленивая задница", а через поддержку и усилие начнете делать то, что было страшно выйти из ступора "все равно идеально не получится" и начать делать наконец запишитесь к врачу и дойдете до энергосбыта разберемся как действовать в неприятных, но нужных делах начнете работать над задачами до наступления дедлайна наконец поймете, чего вам не хватало, чтобы сделать работу не накануне ночью о чем будем говорить как есть разберем, как выглядят ваши трудности сейчас. важно составить индивидуальную картину прокрастинации причины рассмотрим, как нас "учили идти" к цели и как это повлияло на нас сейчас. выделим, что повлияло на вас в бОльшей степени что делать разберем "фомулу движения", которая помогает идти. в финале соединим теорию с вашим кейсом
