Мой ресурс — это танец и тренировки. И в этом курсе я покажу вам, как с помощью движения вернуть отличное самочувствие, тонус тела и любовь к себе. Что Вы получаете: Танцы - 4 обучающих видео с моей хореографией Тренировки - 5 программ от профессионального спортсмена Сергея Куманькина Практики - 7 двигательных практик для тонуса ментального и физического тел Задания - 2 упражнения для баланса нервной системы Кому подойдет курс? Всем, кто хочет научиться танцевать или повысить свой танцевальный уровень Освободиться от зажимов, блоков и спазмов Вернуть эмоциональный баланс и тонус тела Найти жизненные силы, собственный источник энергии Обрести уверенность, полюбить себя Начать слышать и понимать свое тело, получать удовольствие от жизни Спойлер: Об авторе: Об авторе: Привет! Меня зовут Лера, хореограф-постановщик, танцор, педагог, режиссёр. Преподаю более 10 лет, исследую мир через танец и движение. За три года прошла путь от разрушенного состояния до здорового тела, чудесного самочувствия и творческой реализации. Пришло время делиться знаниями! 1 уровень - Хореография для начинающих, а также тренировки, задания и упражнения для вашего легкого старта в мир танца.
