Запись [Институт Современного НЛП] Победа над прокрастинацией (Михаил Пелехатый, Михаил Антончик)

​

Как часто мы встаем утром, смотрим в зеркало и говорим себе: “Все. Хватит. С понедельника начинаю новую жизнь!” И неважно, что послужило толчком к этому – плохое самочувствие, вчерашняя вечеринка, лишний вес, тоска, недовольство жизнью, работой, отношениями… Список у каждого свой.

Это отличная идея – изменить себя в лучшую сторону. Наше мышление системно, ему привычно разделение на этапы: с понедельника перестаю объедаться на ночь, с Нового года начинаю заниматься спортом, со следующей недели иду на языковые курсы.

Мы легко даем себе слово практически переродиться в нового человека и…

Ничего не происходит.

Почему все именно так?
Человек – существо противоречивое, и пока одна часть кричит “Вставай, ты же хотел бегать по утрам!”, другая успокаивает “Все-все, не кричи, сейчас еще 5 минуточек и встаю”. Потом еще 5 минуточек, и обещанные себе изменения отходят на второй план, потом на третий, а потом исчезают вовсе.

Объяснений этому феномену несколько:

теряется мотивация
непонятно, с чего начать
мешают внутренние ограничения
не хватает внешней поддержки
отсутствуют правильные ориентиры
часто непонятно, как именно действовать

Для чего нужен тренинг-марафон?

для преодоления внутренних ограничений и конфликтов
для получения стимула к действию
для составления своей личной стратегии достижения цели
для обретения уважения и терпения к своим начинаниям
для того, чтобы все взвесить и определиться в правильности цели
для того, чтобы держать под контролем собственную жизнь
для планирования и создания четких инструкций по воплощению цели

Почему марафон?
Дать себе слово – это только половина дела. Остальное бывает намного сложнее реализовать, особенно, когда нет четкого понимания, как начать, что делать, как все спланировать и воплотить в жизнь.

Именно поэтому мы создали этот тренинг-марафон с практическими заданиями.

Задача тренинга – научить вас переводить намерение в действие, при этом не сорваться и добиться результата.

Как проходит обучение
Тренинг состоит из 5 вебинаров и 14 заданий.

Каждый день вы будете получать задания, выполняя которые, вы сразу начнете отмечать положительные изменения.