Волшебный пендель для твоей самооценки Этот курс прокачает твою уверенность и поможет изменить тебе жизнь Инъекция уверенности для тебя, если Тебе тупо все лень Хочешь на новый уровень, но боишься провала Чувствуешь растерянность и не знаешь с чего начать Не решаешься на перемены из-за страхов Чувствуешь, что живешь не своей жизнью из-за страха осуждения Тревожишься из-за неопределенности Испытываешь фоновый страх будущего Борешься со своим самозванцем Нет уверенности, что твоя цель стоящая Боишься отказов И ты просто хочешь, чтобы твоя жизнь стала лучше Программа: Модуль 1. Ядро самооценки. Разберём на атомы твою самооценку Урок 1. Закон чувств. Я чувствую и это нормально + Практика-задание Урок 2. Формула стыда. И кто ты после этого? + Практика-задание Урок 3. Исследование. Честный или Хороший + Практика-задание Результат модуля: • Научишься распознавать и называть свои чувства • Сможешь отличать свои чувства и желания от чужих и навязанных • Станешь относиться к себе безоценочно Модуль 2. Что? Где? Когда? Найдем причины проблем с твоей самооценкой Урок 1. Уравнение страданий Как избавиться от привычки страдать + Практика-задание Урок 2. Эксперимент. Моя жизнь - мои правила + Практика-задание Урок 3. Эффект своего пути. Навигатор счастливой жизни + Практика-задание Результат модуля: • Разберешься в механизмах, которые делают тебя незаметным для окружающих • Научишься не чувствовать вины выбирая себя • Обнаружишь стойко скрываемые от себя чувства и хотелки • Составишь первичный план: как ты хочешь жить Модуль 3. Формула выхода из тени. Создание алгоритма легкой жизни Урок 1. Потенциал свободы. Быть собой, а не частью толпы + Практика-задание Урок 2. Ингибиторы/замедлители роста. Что сдерживает твой потенциал + Практика-задание Урок 3. Разморозка чувств и достижений + Практика-задание Результат модуля: • Физически почувствуешь легкость и страсть к жизни • Заменишь старые вредные жизненные скрипты на новые полезные • Избавишься от страха двигаться дальше • Перестанешь принимать решения за других Модуль 4. "А теперь - моя очередь жить". Жить свою жизнь Урок 1. Опыт достижений. Крепкий фундамент твоих результатов + Практика-задание Урок 2. Эффект уверенности. Ты круче, чем ты думал + Практика-задание Урок 3. Новый ты и реакция окружения + Практика-задание Результат модуля: • Перепишешь свою самооценку • Научишься говорить и рассказывать про себя • Создашь Инструкцию как с тобой можно, а как нельзя • Увидишь новую реакцию среды на нового себя • Отработаешь механизмы общения, выступления, ведения соц.сетей, построения отношений и даже заработка денег! Тариф Бакалавр Без обратной связи • 4 модуля • 12 видео-уроков • 12 практик-заданий, позволяющих отработать теорию и освоить новые навыки • Регулярная видео и аудио мотивация от Николая • Авторская медитация от Николая • 2 Бонусный подкаст • Удобные конспекты, чтобы не пересматривать уроки дважды
