Доступно [Иматон] На старости дожили до радости? Психология красивого старения (Елена Николаева)

​

Средняя продолжительность жизни неуклонно растет. Это, безусловно, радует, но и порождает новые проблемы. Период пожилого возраста в жизни современного человека уже сейчас занимает значительное время и требует определенных знаний и усилий для того, чтобы стать еще одной счастливой порой человеческой жизни.

Вебинар рассчитан на широкий круг специалистов и неспециалистов, всех, кто работает с пожилыми людьми, живет рядом с пожилыми родственниками, ощущает себя представителем зрелого возраста и хочет «встретить во всеоружии» вторую половину своей жизни.

В результате обучения участники смогут:

• познакомиться с современными научными представлениями о периоде старения,
• выработать на основе этих представлений стиль жизни, позволяющий минимизировать издержки пожилого возраста и превратить этот период жизни в новый источник радости и удовлетворения.

В программе:

• Психофизиологические механизмы старения.
• Специфика женского и мужского старения.
• Профилактика психологических изменений в зрелом возрасте.
• До какого времени нужно оставаться на работе?
• Сидеть с внуками или продолжать работать: как принять правильное решение?
• Способы борьбы со стрессом как фактором старения.
• Какую роль в жизни пожилого человека играет секс?
• Реализация юношеских мечтаний как фактор сохранения долголетия.
• Новые виды деятельности: нужно ли к этому стремиться в пожилом возрасте?
• Семейные проблемы пожилых людей: как перестроить отношения с близкими?
• Что помогает избежать одиночества в пожилом возрасте?
• Как справиться с чувством вины при утрате близких людей?
• Регулярность действий и ответственность за свое состояние как способы профилактики болезней старения.
• Причины включения механизма умирания и как это замедлить?

Формы работы:
мини-лекции, веб-презентации, практические упражнения.
2 дня - записи в видео формате