Чем полезна лекция: Структура белка и его задачи в организме. Проследим за белком от тарелки, через ЖКТ, до тканей и органов. Определяемся с местом в рационе, источниками и комбинациями белка. Можно ли переесть белка и какова вероятность недобрать. Белки бывают разными: от худшего к лучшему. Почему состояние пищеварительных органов гораздо важнее, чем количество съеденного белка. Практические советы и следующие шаги. 24 июля 2024
