Что узнаете: 1. Медленные и быстрые углеводы 2. Ужасы глюконеогенеза 3. Насыщенные и ненасыщенные жиры 4. Антиоксиданты в растительной пище 5. Ужасный холестерин 6. Нормы белка и растительный белок 7. Клетчатка 8. Выводы и формирование рациона