12 онлайн-встреч глубокой психологической работы Иногда жизнь внешне выглядит нормально. Но внутри всё равно есть ощущение, что что-то не так. Вы можете работать, строить отношения, развиваться. Но внутри периодически возникает ощущение: что вы застряли в одних и тех же жизненных сценариях. Одни и те же реакции. Одни и те же сомнения. Одни и те же ситуации, которые повторяются снова и снова. Иногда кажется, что вы всё понимаете головой. Но жизнь при этом не меняется. Что такое групповая терапия? Групповая терапия — это формат психологической работы, где несколько участников собираются вместе и работают с личными переживаниями, чувствами и жизненными ситуациями. Это не лекция и не обучение. Это пространство живой работы. Участники делятся своими переживаниями, исследуют свои реакции и получают обратную связь от психолога и группы. Группа становится зеркалом для самопознания Вы не одна со своими чувствами и переживаниями Постепенное изменение привычных моделей поведения Ниже внутреннее напряжение — легче переживаются сложные эмоции
