Диета, имитирующая голодание (англ. Fasting-Mimicking Diet, сокр. FMD) разработана в США Вальтером Д. Лонго, директором института старения. В эти 5 дней организм входит в режим «лечебного голодания», перестраивается на внутреннее питание и сжигание жира, выведение токсинов, клеточного мусора, обновление клеток. FMD – одна из немногих «нетрадиционных» диет, которая демонстрирует многогранную пользу для здоровья и имеет внушительную доказательную базу. Открытие “миметиков ограничения калорийности” расширяет пределы пользы FMD. Оказалось, что особые вещества (“миметики”) активизируют в организме те же механизмы, что и голодание, при этом человеку вовсе не обязательно отказываться от еды. Это замечательная новость! В Гайде я совместила 2 режима: 1) «Миметики» + Сбалансированный рацион без ограничения калорий => Эффекты голодания без отказа от еды!!! Он подойдет: практически всем и на постоянной основе тем, кому противопоказаны FMD и другие строгие ограничения тем, кто просто не хочет себя ограничивать в еде 2) «Миметики» + Диета FMD => результаты гораздо заметнее, минимум побочных эффектов, повторять циклы FMD можно реже. Это просто БОМБА! Этот вариант для тех, кому не противопоказана FMD В ГАЙД включает: 70 страниц практических рекомендаций План питания на 5 дней с рецептами по FMD, обогащенный функциональными продуктами-миметиками Конструктор замены ингредиентов Подготовка и выход из FMD Рецепты, обогащенные миметиками (без ограничения калорий) — 60+ рецептов Помощь при возможных недомоганиях на FMD Функциональные продукты с миметиками и БАДы (Куркумин, Ресвератрол, Кверцетин, EGCG , Уролитин А, Берберин, Физетин) Схема приема БАД с миметиками, особенности, дозирование и примеры препаратов (во время FMD и на постоянной основе) Как использовать искусственный интеллект для расчета кБЖУ Способы улучшения качества питьевой воды Лимфодренажные техники и устранение отеков «Фундамент» для FMD, стресс менеджмент, нормализация сна и физ. нагрузки Важные нутрицевтики на диете FMD. Вместе с гайдом вы получите Урок с инструкциями “Как грамотно пройти FMD и получить результат” Урок“Миметики ограничения калорий или как получить пользу голодания, не отказываясь от еды” Приглашение в чат, где я лично отвечу на ваши вопросы Гайд “Имитируя голодание” — это универсальное пособие, которое вы можете использовать как для прохождения FMD, так и на постоянной основе или между циклами FMD. Благодаря Гайду вы сможете: Снизить вес, улучшить структуру тела, убрать отечность, Укрепить иммунитет, Повысить уровень энергии и работоспособность, Улучшить когнитивные функции концентрация, внимательность, память, Избавиться от переедания, тяги к сладкому, Омолодить и оздоровить внешний вид, Улучшить общее самочувствие. Уникальность Гайда: рецепты полностью отвечают строгим расчетам по калоражу и соотношению БЖУ по правилам FMD (вам не нужно тратить время и силы на расчеты) вкусные и насыщающие блюда (несмотря на ограничение калорий) инновационное совмещение FMD питания с миметиками ограничения калорий (функциональные продукты и нутрицевтики) для WOW эффекта Благодаря этому Гайду вы сможете на постоянной основе поддерживать в организме условия для здоровья, красоты, молодости, энергии и долголетия!
