Доступно Гайд Экоразнос VS Авитаминоз 2.0 (Инесса Генералова)

​

Хотите научиться разобраться в витаминах и БАДах, получив ценные знания в легко усваиваемой форме? Даже, если Вы вообще ничего не понимаете в медицине и фармакологии - этот гайд для Вас.

Уловки фарм. маркетологов отныне в прошлом! В гайде собраны все научные данные, которые нужно знать, чтобы грамотно заняться собственным здоровьем и здоровьем Вашей семьи.

Хотите чувствовать себя молодо и энергично, привести себя в порядок, восполнить дефициты в организме? Главное - сделать это грамотно, безопасно и осознанно! Теперь Вы сможете проконтролировать назначения лечащего врача.

Хотите узнать - бывают ли критичные компоненты в "безобидных" витаминных комплексах?

В этом гайде вы найдете:

1. Тарелка здорового питания
2. Общая информация о витаминах и минералах
3. Основные термины и определения витаминов
4. Усваиваемые формы витаминов и минералов
5. Суточные дозы витаминов
6. Анализы для выявления нехватки витаминов
7. Как пить витамины правильно?
8. Витаминные комплексы и их несостоятельность
9. Антагонисты и синергисты
10. БАДы
11. БАДы и лекарства: в чем разница?
12. Маркировка БАД
13. Вспомогательные вещества в витаминах
14. Невитаминные БАД
15. Спортивные БАД
16. Сравнительная таблица по витаминным добавкам