Закрыто Focus Course. Развитие способности концентрироваться, 1,2,3 (Пол Новак)

​

В первой части курса будут рассмотрены следующие темы:

1. Как повысить концентрацию во время чтения
2. Как оставаться сконцентрированным, сидя за компьютером
3. Как справиться помехами со стороны персонала и сотрудников
4. Как составить список заданий для концентрации
5. 15 вариантов концентрации на чтении скучного материала
6. Утренняя рутина
7. Усиление концентрации с помощью разъединения и информационной диеты
8. Как упростить жизнь для усиления концентрации
9. 10 секретов для усиления концентрации
10. 5 продуктов и добавок, которые помогут усилить концентрацию

Во второй части курса будут рассмотрены следующие темы:

1. Как сконцентрироваться на очистке почтового ящика
2. Установление жёстких граничных дат для усиления концентрации
3. Как сконцентрироваться на одной вещи
4. Игры и упражнения для усиления концентрации
5. Соотношение 50/10
6. Простая система из 3 этапов для усиления концентрации
7. Сетчатая система активации и концентрация
8. Приближение и удаление для лучшей концентрации

Спойлер: В третьей части курса будут рассмотрены следующие темы:

• как привести в порядок окружающую среду, чтобы улучшить концентрацию
• 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать отвлечения другими людьми
• Замедление темпа жизни для усиления концентрации
• Как использовать медитацию для усиления концентрации
• Советы по усилению концентрации для менеджеров
• Как использовать интеллектуальные карты для усиления концентрации
• Как найти полезные способы отвлечься