Вечная усталость, отеки, боль в пояснице и угасшее либидо связаны с мышцами, о которых единицы женщин знают. Это мышцы тазового дна, и они трудяги: работают всегда — когда мы идём, поднимаем сумки, смеёмся, обнимаемся и просто дышим. Если они ослаблены или зажаты, это влияет не только на интимную сферу — рушится все тело: падает уровень энергии нарушается осанка появляются отеки и тяжесть внизу живота месячные становятся болезненными Вы согласитесь, что худший сценарий: знать и ничего не делать. С 25 августа стартует новый 7-дневный фитнес-челлендж «Интимное здоровье» — короткие тренировки до 20 минут, которые мягко вернут интимным мышцам тонус и отзывчивость. Вы снова почувствуете легкость в теле Снимете зажимы в тазу, челюсти и шее Улучшите кровоток и чувствительность Никаких сложных упражнений — только умный фитнес, где каждое движение приближает вас к себе настоящей. Методика подходит даже новичкам, а результат вы почувствуете с первых дней. Разбудите свою чувственность и чувствительность Условие: 1 тренировка каждый день 7 дней: с 25 августа по 1 сентября Короткие комплексы: до 20 минут
