Вы – само совершенство! Не готовы себе в этом признаться? Тогда вам пора на новый фитнес-челлендж «Точки неСовершенств» Стартуем 20 октября! Когда вы смотрите на себя в зеркало, что вам особенно хочется изменить? Убрать отёчность с лица, подтянуть живот, избавиться от дряблости в зоне декольте... Таких точек неСовершенств в нашем теле – не счесть, но избавиться от них можно быстро. На новом фитнес-челлендже вы узнаете, как это сделать, и получите первые результаты. Мы дадим вам ластик, который сотрет с тела лишнее и оставит только совершенное! Все несовершенства под прицелом На тренировки потребуется всего 15-25 минут в день и почти никакого оборудования! Формат челленджа идеален, чтобы: начать тренироваться регулярно вернуться к фитнесу после перерыва усилить эффект, если уже занимаетесь День 1 Комплекс для лифтинга лица и зоны декольте Тренер: Анна Кашкарова Длительность: 16 минут Тип тренировки: Фейсфитнес Оборудование: нет День 2 Комплекс для лифтинга живота и талии Тренер: Артем Ефимов Длительность: 21 минута Тип тренировки: Пилатес Оборудование: нет День 3 Комплекс для улучшения естественного лимфодренажа тела Тренер: Максим Яковлев Длительность: 23 минуты Тип тренировки: Пилатес Оборудование: нет День 4 Комплекс для лифтинга зоны вокруг подмышек Тренер: Анна Кашкарова Длительность: 15 минут Тип тренировки: Пилатес Оборудование: эластичная фитнес-лента День 5 Комплекс для лифтинга ягодиц и бёдер Тренер: Артем Ефимов Длительность: 23 минуты Тип тренировки: Пилатес Оборудование: 1 гантель 1-3 кг День 6 Комплекс для лифтинга ног и зоны над коленями Тренер: Юлия Балахонцева Длительность: 18 минут Тип тренировки: Пилатес Оборудование: плед или полотенце
