Программа для очищения всего организма, рассчитанная на 7 дней. Направлена на избавление от психологического и пищевого мусора, снятия эмоционального напряжения и нормализации веса. Автор курса — психолог, создатель анти-возрастных программ, преподаватель здорового образа жизни. Курс для тех, кто хочет: Изменить отношение к еде и сбалансировать питание. Иметь чистую и здоровую кожу. Отказаться от заедания стресса и других вредных привычек. Найти и проработать факторы, мешающие вести здоровый образ жизни. Повысить самооценку, приняв и полюбив себя. Разобраться в своих страхах, установках и блоках из детства. Засыпать и просыпаться раньше. Изменить режим дня и график, расставить приоритеты. На курсе автор расскажет как: Стройнеть без запретов и срывов. Делать все из состояния любви и спокойствия. Токсичные эмоции разрушают разум и как этого избежать. Распространенные мифы правильного образа жизни наносят вред психике. Быть всегда в движении и наслаждаться этим. Засыпать с приятным предвкушением нового дня. Настоящие причины лени и апатии влияют на нас. Использовать действенный алгоритм достижения целей. Почему стоит выбрать этот курс? Как сбалансировать все сферы жизни и сконцентрироваться на самом важном? Гребнева Яна создала курс на основе многолетнего опыта работы в сфере здорового питания и улучшения качества жизни, направленный на устранение факторов преждевременного старения организма, сохранения хорошего самочувствия и здоровья. Автор показывает, как всего за неделю можно начать менять мировосприятие, найти вдохновение и мотивацию к действиям, отказавшись от негативных привычек и посмотрев на все по-новому. Как пересмотреть свой рацион питания, что стоит на пути к сильному и красивому телу, какие убеждения мешают прийти к желаемому результату, как их устранить и начать свою жизненную трансформацию. Курс доступен для всех, без возрастных и физических ограничений. Ключ к успеху — питаться по предложенному меню, которое предложено на курсе, вместе с прохождением уроков на протяжении 7 дней для максимального результата. Спойлер: Учебный план 8 видео уроков 8 текстовых уроков Приветствие Как пользоваться курсом Ответственность Как подготовить пространство Как анализировать свои внутренние убеждения Токсичные эмоции ч.1 Токсичные эмоции ч.2 Баланс души и тела Как освободиться от токсичных эмоций Меню день 1 Меню день 2 Меню день 3 Меню день 4 Меню день 5 Меню день 6 Меню день 7
