Курс для снятия зажимов, улучшения подвижности и расслабления тела с помощью мягких техник МФР и самомассажа. Ваш результат: Улучшите скольжение тканей и гидратацию фасции. Восстановите подвижность всего тела от шеи до стоп. Снимите мышечную усталость, избавитесь от отёков и ощущения тяжести в теле. Движения станут более свободными, плавными и приятными. Курс состоит из: 7 тренировок по 15−30 минут Тренеры: Е. Ермакова, Ю. Агуреева Для занятий может понадобиться: Коврик / плед Пенный ролл 1 массажный мячик 10 (см +/-2 см) Все оборудование можно заменить подручными средствами: носок с гречкой, книги и бутылка с водой. Скрыть
