В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М.Бубновский отвечает на самые актуальные вопросы пациентов, которые хотят знать, как избавиться от болевых симптомов и восстановить здоровье при различных заболеваниях. Автор рассказывает о том, что больше всего волнует людей в настоящее время, подробно объясняет, как сохранить здоровье при самоизоляции и как преодолеть негативные последствия коронавируса COVID-19 и восстановить здоровье, если в период пандемии не удалось избежать заболевания. Книга адресована всем, кто заботится о своем здоровье, хочет улучшить свое самочувствие, укрепить иммунитет и избавиться от недугов эффективно и без лекарств. Спойлер: Цитаты Кстати, чуть не забыл упомянуть о средствах с умифеновиром — устаревших препаратах, которые уже не применяются в мировой практике. У некоторых из них в составе — потенциально токсичные вещества. Тем не менее, торговля идет бойко. Вакцинацию от коронавируса обсуждают повсеместно и ещё долго будут обсуждать. Люди сравнивают количество антител у себя и знакомых, пытаются понять, есть ли преимущества у той или иной вакцины. Чей препарат на самом деле лучше, покажет только время — и это не один год, не два, и даже не три. Конечно, после введения препарата организм испытывает некоторые кратковременные неудобства, так что, если у вас есть хронические заболевания, нужно побеседовать с доктором и вместе принять решение. Обычно оказывается, что предотвращаемый прививкой риск больше, чем представляет она сама. Важно понимать, что ВИЧ в XXI веке — не приговор. И людей с подтверждённым диагнозом не нужно бояться — вирус не передаётся по воздуху! Хотя он содержится и в слюне, и в поту, концентрации для заражения там слишком малы. Исследования показывают, что если малыш до года контактирует с животными, причём не обязательно с домашними, но и с сельскохозяйственными, его иммунная становится более устойчивой к воздействию аллергенов. Исследователи делают вывод: нужно чаще позволять детям взаимодействовать с верхним слоем почвы — именно там можно найти важное для жизни микробное разнообразие. Надо почаще выбираться в парки, на природу.
