Большой вебинар Всё для сохранения спокойствия в неспокойное время Принято считать, что стресс - это просто «расшатанные нервы» и плохое настроение. Но еще сам Ганс Селье, создатель всемирного учения о стрессе, давным-давно доказал шокирующий факт. Хроническое, непрекращающееся напряжение не просто портит эмоции - оно запускает в теле каскад нарушений на уровне органов! Селье выделил три обязательных признака, которые развиваются в организме, если вовремя не снизить уровень кортизола: Удар по пищеварению - язвы в желудке, спазмы, нарушение пищеварения. Снижение иммунитета - частые ОРВИ, затяжные болезни и обострения аутоиммунных заболеваний. Тотальное истощение надпочечников - гормональный сбой и состояние, когда «нет сил даже встать с кровати». На вебинаре вы научитесь управлять своим кортизолом, чтобы не допустить подобных последствий или обратить вспять уже наступившее состояние. На вебинаре вы сможете: Разобраться в биохимии тревоги и понять, как физиология тела предопределяет наши эмоции. Понять, какие именно гормоны и молекулы отвечают за стресс и как они управляют вашим состоянием. Освоить работающие методики экспресс- и долгосрочной коррекции стресса. Уберечь желудок от «стрессовой» язвы и сохранить баланс ЖКТ в периоды пиковых нагрузок Настроить питание и образ жизни так, чтобы они стали надежным щитом от нервного истощения, а не дополнительным фактором стресса. Понять, почему щитовидная железа и надпочечники первыми принимают удар при хроническом стрессе и как их защитить. Выявить скрытые дефициты, которые истощают нервную систему и усугубляют панику. Вернуть ясность мышления и память, защитив клетки мозга от разрушительного действия кортизола. Внедрить главный чек-ап при стрессе и научиться самостоятельно расшифровывать ключевые маркеры. Победить тревожность без сонливости, сохранив фокус, бодрость и высокую продуктивность. Научиться безопасно применять фармсредства, избегая синдрома отмены и побочных эффектов. Получить протоколы самопомощи на случай, если: - шалит сердце; - бунтует желудок и кишечник; - трясутся руки; - нарушен сон (трудности с засыпанием, ночные пробуждения); - резко повышается или падает давление. Этот вебинар для вас, если вы: Просыпаетесь уставшими даже после 8 часов сна Чувствуете тревогу без видимой причины Срываетесь на близких или заедаете стресс сладким Постоянно прокручиваете мысли, не дающие покоя Заметили снижение либидо Ощущаете себя в стрессе и не видите выхода, а на силе воли уже не получается Имеете аутоиммунные заболевания (АИТ, ревматоидный артрит, системная красная волчанка и другие) Плохо спите: не можете заснуть или часто просыпаетесь по ночам Часто подхватываете ОРВИ Что вас ждёт на вебинаре Пошаговая стратегия преодоления хронического стресса и тревоги У вас на руках будет готовый алгоритм самопомощи для нервной системы: от точного списка необходимых анализов с их интерпретацией до конкретных схем нутрицевтической поддержки. Тариф “Теория” Доступ к большому вебинару Практические инструменты для моментального снижения тревожности Меню на неделю для повышения настроения и стрессоустойчивости 6 сентября в 12:00 по мск
