Тариф Точечная помощь. Модуль № 3 Плечи. Тематические практики-выручалочки от Екатерины Федоровой Модуль Плечи: Получаем легкую шею, ясную голову, здоровый сустав через работу с нервно-сосудистым пучком и нейрокомплекс для шеи и лопаток. Что изменится: Уходит хроническое напряжение с шеи, плеч и зоны между лопатками: трапеция перестаёт быть «контейнером стресса», шея становится длиннее и свободнее. Улучшается подвижность плечевого пояса: руки легко поднимаются, плечи не зажимают шею, легче одеваться, брать вещи с верхних полок, работать руками над головой. Осанка становится красивее: раскрывается грудной отдел и подмышечные зоны, плечи перестают быть «скруглёнными» вперёд, грудная клетка расправляется. Уменьшаются головные боли и «туман» в голове: освобождение нервно-сосудистого пучка плечевого пояса и работа с нервами плечевого сустава улучшают питание мозга. Руки выглядят более подтянутыми и «живыми»: за счёт эстетики рук, фасциальных прокаток и коротких тренировок уходит дряблость, появляется тонус без тяжёлого фитнеса. Из чего состоит модуль нейро-маршрут для плеч: Снимаем напряжении с шеи, через работу с руками, плечами, трапецией Эстетика рук Эстетика рук 2 часть Освобождение подмышечных зон, раскрытие грудного отдела Улучшение подвижности плечевого пояса в 3Д Мануальная работа с руками, фасциальные прокатки Короткая тренировка. Руки - осанка Раскрытие нервно-сосудистого пучка плечевого пояса Нейрокомплекс на снятие напряжения с шеи и между лопатками Нервы плечевого сустава. Неврология, как это работает Нервы плечевого сустава. Надлопаточный нерв Программу ведет - Екатерина Федорова: Создатель курсов «Здоровый позвоночник», «Возрождение женщины», «Диафрагмальное дыхание, «Эстетика лица» и других программ по женскому здоровью. 20+ лет работы с телом и восстановлением после хронических болей. 10 000+ участников курсов и вебинаров. Особый фокус — мягкие, безопасные методы для женщин 40+ с грыжами, протрузиями, остеопорозом, лишним весом. «Наша задача — не заставить тело «еще потерпеть», а научить его двигаться так, чтобы боль уходила. Мягко, по-женски, шаг за шагом. И научиться сохранять позвоночник в здоровом, живом, прекрасном состоянии» Образование Екатерины: Уральский Государственный университет физической культуры. Кафедра Теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока (йога, аюрведа, цигун, ушу, тайский массаж). Обучалась в Департаменте делового профессионального образования по направлению Гимнастика для лица. Обучение в American University of Business Administration, класс Face Gymnastics (San Francisco, USA). Дополнительно обучалась у Анны Владимировой, Мантека Чиа, Игоря Фомичёва, Александра Огулова, Евгения Литвиченко, Максима Егорова, школа тайского массажа «Сиам».
