Курс в формате марафона, в котором будут уроки по работе не просто с мышцами живота, но и со всей глубинной фронтальной линией, где в упражнениях мы задействуем: Стопы; Тазовое дно; Дыхание; Челюсть и язык; Мозжечок и вестибулярный анализатор; Мышцы живота; Полноценный спектр работы! А самое главное, что про все эти связи я сначала расскажу в формате вебинара. По порядку, с презентацией и слайдами по каждому пункту, который мы затронем на марафоне. Начиная с того, как работает кор, какие наиболее частые проблемы бывают в работе ГФЛ, как ГФЛ взаимодействует с другими линиями, какую роль играет мозжечок и вестибулярный аппарат, и конечно же: Как добиться плоского живота; Уменьшения отеков; Уменьшения боли в пояснице; Как улучшить осанку; Как помочь своим мышцам тазового дна Таким образом, сформируется понимание, что как работает и как связано, с объяснением анатомии, процессов и самым современным протоколом по работе КОРа И после этого Вас ждут 8 полноценных тренировок с самым актуальным, разнообразным и местами, даже, неожиданным репертуаром! Начиная от маленьких активационных движений и МФР на основе 'Анатомических поездов', заканчивая самыми сложными и взрывными функциональными
