Наиболее частая цель любых занятий – погоня за плоским животом с кубиками. Но бывает так, что кубики вроде есть, а живот предательски торчит стоит только расслабиться. На вебинаре мы: Разберем анатомию мышц живота и структур, влияющих на его эстетику и работу. Разложим наше тело, как слоеный пирог. Научимся работать с этими слоями и вновь соберем все эти слои в единое целое. Разберем влияние на живот: Дыхания и грудной клетки Верхних и нижних конечностей Разберем функциональные линии, латеральные линии и многое другое. Научимся тестировать и улучшать наше тело, превращая каждое движение в лекарство для эстетики нашего живота. На вебинаре вам понадобятся: ремень для йоги (или шарф, ремень, пояс), небольшое отягощение – гиря или гантеля (4 – 8 кг). Преподаватель Евгений Кабацков Преподаватель центра Практика Высшее педагогическое образование Сертифицированный тренер по гиревому фитнесу Сертифицированный тренер по функциональному тренингу Lifefitness Мастер тренер Blackroll Ментор компании Anatomy Trains
