КОЛЬЦА: базовые упражнения на кольцах техника работы на кольцах прокачка всех мышц тела с помощью колец как универсального тренажера Интенсив тебе подходит, если ты: хочешь научиться тренироваться на кольцах устал от однообразных упражнений и хочешь попробовать новое хочешь научиться делать элементы на кольцах хочешь накачать большие руки и рельефную спину устал постоянно делать разрозненные тренировки, которые не приводят к результату хочешь тренироваться эффективно хочешь, чтобы тренировочные программы учитывали твои цели, уровень и образ жизни начинаешь и забрасываешь тренировки, потому что не хватает мотивации мечтаешь построить идеальное тело и атлетичную фигуру Ты получишь: готовые программы тренировок в видеоформате под разные уровни и цели Какое оборудование нужно? турник — обязателен резиновые петли (желательно) кольца — обязательно Как будут проходить тренировки? Ты тренируешься в удобном для себя режиме — в любое время и в любом месте (улица, зал, дом) Тренировки публикуются заранее в закрытый телеграм-канал, там же происходит общение и разбор тренировок Автор курса — Артём Морозов Тренер по воркауту (калистенике) международного уровня Стаж тренировок — 15 лет Тренерский стаж — 12 лет Создатель 2-х элементов воркаута Обладатель рекорда России по отжиманиям в стойке на руках Создатель Школы Воркаута и The Calisthenics School Ежегодно проводит мастер-классы по всему миру и непрерывно повышает квалификацию Если ты хочешь построить подкаченное и эстетичное тело без риска получения травм и перетренированности, даже если сейчас у тебя нет никаких знаний и навыков в занятиях с собственным весом, то этот интенсив для тебя!
