Биполярное расстройство: Понятное руководство для тех, у кого нет сил читать сложные книги Перед тобой книга, в который собран практический опыт помощи и самопомощи при биполярном расстройстве. Все просто понятно, полезно и легко. Это твой личный гайд, где нет ничего лишнего. А главное — конкретные практические техники на каждый день. Все что тебе нужно в одном месте. Содержание 1. Что такое биполярное расстройство? 2. Типы течения и варианты БАР 3. Биполярная депрессия, или депрессия в рамках БАР 4. (Гипо) мания, её величество 5. Причины и механизмы БАР 6. Диагностика БАР 7. БАР и ПРЛ: такие похожие, но такие разные 8. БАР и тревожные расстройства 9. Медикаментозное лечение БАР 10. Почему не к психотерапевту? 11. Жизнь с БАР. Живые истории 12. Самопомощь. Техники на каждый день Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
