Игровая методика позволяет вовлечь ребёнка или взрослого в процесс. Есть две главные причины, почему такой подход эффективнее, чем уговаривать человека заниматься спортом. 1. Это весело! Здесь нет распорядка, и при этом есть польза. 2. Это легко! Игра сама генерирует для вас пул новых упражнений каждый день. Просто вытащите четыре карты и приступайте к тренировке. Новая тренировка каждый день! В игре 80 карт: по 20 упражнений для каждой из четырёх групп мышц. Всего 160 000 уникальных комбинаций.
