Доступно Бабочки в животе. Добавьте влюбленности в семейные будни. Пакет «Самостоятельный» (Яна Катаева)

​

Формат

• 2 недели
• 4 урока в недели
• Уроки в аудио и тексте

Для кого?

Для семейных пар и женщин, которые:

• В целом довольны семейной жизнью, но чего-то не хватает.
• Чувствуют, что быт «заел», и остается только вспоминать, с какой сильной любви все начиналось.
• В родительской семье не видели особой нежности между родителями и не знают на опыте, как можно быть мамой и папой и при этом страстными супругами.
• Хотят больше от жизни: больше нежности, больше радости, больше удовольствий.
• Хотят не просто иметь семью, но иметь классную, замечательную семью.
• Скучают по ощущению «бабочек в животе», но не готовы испытать их снова ценой разрушения семьи.
• Не согласны с тем, что теперь все волшебство свелось к обсуждению хозяйственных дел и цветам на 8 марта.
• Готовы действовать, но но не хотят тратить время и силы на сомнительные советы и сделать хуже непроверенными действиями.

Что будет?

Нашими чувствами руководят гормоны.
Когда мы влюбляемся, мозг вырабатывает огромное количество дофамина и норадреналина.
Затем, чтобы отвлечь нас друг от друга и перевести на спокойные рельсы взращивания детей, мозг снижает выработку этих гормонов и увеличивает продукцию гормонов привязанности: окситоцина и вазопрессина.

Смиряемся?
Разные жизненные обстоятельства и наше поведение друг с другом часто ослабляют
привязанность между нами. Тогда отношения приносят гораздо меньше удовольствия, чем могли бы.
Наступает «межсезонье»: ни холодно, ни жарко. Бывает, мы десятилетиями живем на половине мощности своей любви, а то и четверти. Вздыхаем над свадебными фото: все лучшее позади! Смиряемся с тем, что яркое счастье взаимной любви осталось в прошлом.
Так проходит наша единственная драгоценная жизнь.

Действуем
В этом тренинге мы сначала усилим привязанность, контакт, тепло, связь.
Затем немного обманем мозг и добавим азарта, интереса, притяжения.

Формула этого тренинга: Нежность + Драйв = Любовь на полную мощность.

Программа:

Неделя 1. Нежность
Начнем с окситоциновых «бабочек».
На этой неделе – практики и упражнения для того, чтобы усилить вашу связь, ощущение глубокой привязанности, нежности, вашей уникальности друг для друга.

Неделя 2. Драйв
Перейдем к дофаминовым «бабочкам».
Практики и упражнения, от простых и повседневных до смелых, со «звездочкой», чтобы усилить притяжение, интерес, драйв в отношениях.
Участвовать можно одной или вместе с мужем.