Доступно [Аудиокнига] Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства (Анна Погребняк)

Цена:
600 руб
Взнос:
79 руб
Организатор:
Организатор

Основной список:

1. Организатор 2. Andgie11
Купить
  1. [​IMG] ​
    Длительность книги 2 ч. 50 мин.

    О книге
    Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей?

    Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки.

    Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
     
    24 мар 2025
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Как избавиться от социальной тревожности (Игорь Паламонов)
    2. Доступно Как избавиться от тревоги и беспокойства. Практический сборник (Сергей Странник)
    3. Доступно Как избавиться от тревоги? (Александра Алексеева)
    4. Доступно [Аудиокнига] Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (Лорна Гарано)
    5. Доступно Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (Эдмунд Борн, Лорна Гарано)
    6. Доступно [КроссКлуб] Стоп-тревога. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей (Борис Литвак)
    7. Доступно Страх. Тревога. Беспокойство. Полный курс (Наталья Зайцева)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)