Устраним перекосы всего тела и лица, снимем боли и дискомфорты. Как понять, нужно ли мне на курс? Нужно, если вы отследили у себя разную высоту плеч, половинок таза, складки по бокам талии; Выраженную асимметрию лица; У вас сколиоз 1-2 степени; Функциональное укорочение ноги; Подошва обуви стаптывается неравномерно; У вас есть «любимое плечо», на котором вам удобнее носить сумку; Вы имеете привычку сидеть нога на ногу Все мы с вами в какой-то степени асимметричен, т.к. в жизни мы по-разному пользуемся правой и левой рукой: пишем, кушаем, работаем и т.д. Но иногда нормальная асимметрия перерастает в дефект. Например: разная высота плеч, половинок таза, складки по бокам талии, функциональное укорочение ноги, сколиоз. Такие дефекты становятся видны невооружённым взглядам и доставляют боль/дискомфорт. И самое главное: не бывает перекоса только одной части туловища. Если приподнято плечо, под него обязательно подстроится всё тело: грудная клетка, таз и т.д. Асимметрию тела не исправить тем, чтобы начать контролировать себя в жизни или перевесить сумку с привычного плеча на другое. Необходимо сбалансировать тонус мышц, удлинить укороченную сторону. Именно этим мы и займёмся на курсе «Асимметрия». Выровняем тело и устраним дискомфорты. Присоединяйтесь! В результате прохождения курса: Мы сбалансируем и вернём на место таз Выровняем асимметрию плеч, лопаток и ушей Асимметрию лица Поработаем с функциональным укорочением ног Расслабим жевательные мышцы Поработаем с асимметрией тела из глубины через дыхание Устраним боли и дискомфорт, вызванные чрезмерным тонусом мышц Программа: Устраняем асимметрию боков талии и их складки, снимаем нагрузку с позвоночника и выравниваем длину ног; Устраняем развороты таза и грудной клетки, выравниваем тело; Симметричная тренировка с дыханием. Выравниваемся из глубины наружу; Ставим таз на место. Профилактика и работа с укорочением ног, асимметрией плеч и боков талии, сколиозов; Устраняем асимметрию лопаток, крыловидные лопатки, улучшаем их подвижность; Выравниваем асимметрию плеч и ушей, разгружаем воротниковую зону; Расслабляем жевательные мышцы, устраняем асимметрию лица; Укрепляющая силовая тренировка, которая закрепит результат предыдущих занятий.
