Семинар функциональной миофасциальной анатомии, направленный на изучение причин возникновения боли в спине и методов её профилактики и восстановления. Вебинар «Здоровая спина» от академии art-of-motion объединяет теоретическую базу (анатомия, физиология, психология боли) и практику (методика миофасциального тренинга Слинги в Движении). Мы предлагаем научно обоснованный подход и практические инструменты для работы с людьми, испытывающими боль в спине, а также для профилактики её возникновения. О семинаре Чтобы понять, почему мы используем именно методику Слинги в Движении, мы: Переосмыслим устаревшие представления о боли в спине Глубоко изучим миофасциальную анатомию живота и спины Сосредоточимся на грудопоясничной фасции — ключевой структуре для здоровья спины Разберём стратегии работы, направленные на самовосстановление и устойчивое здоровье Этот семинар предлагает современный, целостный взгляд на боль в спине и человеко-ориентированный подход к тренировкам. Все движения и методики основаны на: глубоких знаниях анатомии актуальных научных исследованиях многолетнем опыте преподавателей AOM International Полученные знания легко интегрируются в персональные тренировки и групповые занятия - чтобы помочь клиентам с болью в спине или предотвратить её появление. Хотя боль в спине редко угрожает жизни, но может серьёзно ограничивать физическую и психоэмоциональную активность. Ситуацию усугубляют устойчивые мифы: «Боль в спине — это нормально с возрастом» «Дегенеративные изменения в позвоночнике = боль» «Если спина болит, нужно меньше двигаться» В рамках семинара мы не рассматриваем: медицинские патологии спины клинические протоколы реабилитации замену врачебной консультации Семинар не претендует на то, чтобы стать «единственным решением» глобальной проблемы боли в спине. Однако мы искренне верим: он даёт знания и инструменты, способные позитивно изменить жизнь людей, испытывающих боль. Программа и результаты обучения После прохождения семинара вы сможете: Понимать функциональную миофасциальную анатомию живота и её связь со спиной Изучить строение и функции грудопоясничной фасции — и почувствовать, как это работает в собственном теле Познакомитесь с современной практической 3-слойной моделью грудопоясничной фасции и узнаете, как ее применять в работе с клиентами Ориентироваться в миофасциальных связях грудопоясничной фасции с другими зонами тела Освоить фасциальные качества движения и принципы тренировки для этой области Рассматривать боль как целостный, многофакторный опыт Различать стадии боли в спине и понимать их практическое значение Применять 6 ключевых целей тренировки для восстановления силы и функциональности спины Использовать 3-зонную модель Слингов в Движении в практике преподавания Формат и особенности Обучение через игру и радость Исследования подтверждают: лёгкость и позитивный настрой улучшают усвоение сложных тем. Мы сочетаем теорию с практикой, чтобы знания не только понимались, но и «воплощались» в теле. Практическая направленность Каждый теоретический блок подкрепляется упражнениями, которые вы сможете сразу использовать с клиентами или в личной практике. Формат: Вебинар - онлайн — в реальном времени через Zoom (интерактивные демонстрации, обратная связь) Для кого этот семинар Семинар самодостаточен и открыт для: инструкторов пилатеса, йоги, функционального тренинга специалистов по движению и велнесу массажистов и телесных терапевтов тренеров, работающих с клиентами разного уровня подготовки Автор методики Карин Гуртнер (Karin Gurtner) Сертифицированный тренер РМА (Pilates Method Alliance) по студийному пилатесу и пилатесу на мате, сертифицированный специалист по Анатомическим Поездам и терапевт по методу KMI (Кинезио-Миофасциальной Интеграции), преподаватель Йоги и Гирокинезиса, персональный тренер и специалист по здоровому образу жизни, фитнес-лидер, сертифицированный тренер и специалист по диагностике Преподаватель вебинара Лидия Лаврукович Аккредитованный гештальт-терапевт, преподаватель, специалист по работе с телом, телесностью, психосоматикой. В своей работе не разделяю тело, эмоции и разум. Работаю в холистический подходе. На этой же концепции выстраиваются обучающие программы и курсы. Методист компании Art of motion в России Научный редактор 4-го издания книги «Анатомические поезда» Переводчик профессиональных ивентов и редактор книг
