На курсе я даю полное руководство для нормализации сна. Но этот курс не только про эфирные масла... ..этот курс про Вас! 12 видео-уроков Все уроки переведены на русский язык и озвучены профессиональным актером. Вы как будто смотрите кино! Конспекты с дополнительными материалами С описанием рецептов, дополнительных практик и выжимкой ценной информацией из видео Программа мини-курса Урок 1. Введение Приветствие от Джима Харрисона Краткое содержание мини-курса Урок 2: Причины, вызывающие нарушение сна Что такое сон и бессонница Частые причины, вызывающие проблемы со сном Стресс, тревога, ПТСР и прочие возможные причины бессонницы Что можно изменить для нормализации сна Урок 3: Эфирные масла для поддержания качества сна Список эфирные масал для хорошего сна Снижение стрессовых реакций при помощи эфирных масел и дополнительных практик Как успокоить свой ум Техники и масла для заземления Уроки 4, 5, 6, 7: Холистические техники и протоколы с маслами для улучшения сна Работа с сознанием Четкие намерения, желания и аффирмации Методы холистического образа жизни с эфирными маслами Медитативные практики Связь между ароматом и намерением Работа со стрессовыми реакциями организма Успокаиваем болтовню в своей голове Эфирные масла и протоколы для нормализации сна Уроки 8, 9, 10, 11, 12: Ритуалы для нормализации сна и борьбы с бессонницей Медитативные практики с эфирными маслами Вечерние ритуалы для ухода за кожей и хорошего сна Массаж и самомассаж Распыление эфирных масел: диффузор или салфетка Эфирные масла и протоколы для улучшение сна Подведение итого курса Верните себе здоровый и полноценный сон вместе с эфирными маслами и рекомендациями от Джима Харрисона Автор курса Джим Харрисон Ароматерапевт из США с опытом 35 лет. Стоял у истоков ароматерпии вместе с Куртом Шнаубельтом и Пьером Франкоммом
