Интенсивный онлайн-марафон для женщин с любым уровнем подготовки, которые хотят: сбросить лишний вес подтянуть фигуру к лету полюбить себя и свое тело Что вы получите Избавитесь от лишних килограммов Ягодицы станут упругими, ноги стройными, живот плоским, а руки — подтянутыми Почувствует мышцы во всем теле станете сильнее и выносливее Избавитесь от вредных пищевых привычек составите свой полезный рацион Выработаете привычку регулярных тренировок зарядитесь мотивацией Обретете уверенность в себе повысите самооценку и полюбите свое отражение в зеркале Как устроен курс -3 недели Тренировок: от простых упражнений к интенсивным -30 минут Средняя длительность урока -Подробные видеоразборы новых упражнений перед выполнением -Обратная связь от автора курса Ольги Маргесь и поддержка экспертов -Уроки по фитнес-нутрициологии +гайд по питанию -Домашние задания для закрепления результатов -Поддержка единомышленниц и ежедневная мотивация в теплом телеграм-сообществе
