Доступно Активный самогипноз (Алексей Фалеев)

​

Не секрет, что все психологические проблемы человека возникают по одной единственной причине – конфликт сознания и подсознания.
Сознание хочет одного (например, похудеть), а подсознание – другого (например, хорошенько наесться на ночь).
Чем заканчивается подобный конфликт? Тем, что человек поздно вечером наедается "от пуза", а потом ругает себя за несдержанность. И так каждый вечер.
Так конфликт сознания и подсознания порождает наши проблемы.
Из конфликтов сознания и подсознания есть один эффективный выход – перетянуть подсознание на свою сторону; сделать не врагом, а помощником.
Проще говоря, выход в том, чтобы перекодировать свое подсознание.
Т.е. не запрещать себе есть вечером, не собирать волю в кулак, а сделать так, чтобы организм сам не хотел наедаться по вечерам.
Такой подход многократно эффективнее любых сознательных запретов.
Но как можно самому себе перекодировать подсознание?
Это можно сделать с помощью самогипноза.
Однако, подавляющее большинство опубликованных методик самогипноза – пассивные. Т.е. для их применения требуется полная расслабленность мышц тела, тишина, покой и свободное время.
Самым удобным моментом для такого самогипноза считается так называемое "просоночное состояние" – время между сном и бодрствованием, т.е. когда человек засыпает или только проснулся.
Заведомо понятно, что "поймать" такое состояние невероятно сложно и не каждому удается.
Кроме того далеко не у всех есть возможность ежедневно выделять время просто на то, чтобы полежать в тишине и полноценно расслабиться.
Все это приводит к тому, что пассивные методики самогипноза в реальной жизни используются очень редко, и число практиков исчисляется единицами.
Но психология в XX веке совершила прорыв в методиках воздействия на подсознание. Практические наработки (Милтон Эриксон и его последователи) и теория гипноза (доктор мед.наук, проф. Л.П.Гримак и др.) позволили разработать методику активного самогипноза.
Активный самогипноз хорош тем, что не требует для занятий ни расслабления, ни покоя, ни отдельного времени.
Активным самогипнозом можно заниматься буквально на ходу – гуляя по городу, сидя в метро, ожидая в очередях.
Активным самогипнозом можно заниматься во время любых домашних дел – во время мытья пола, уборки квартиры, варки борща, чистки зубов и мн.др. Т.е. для практики можно использовать то время, которое сейчас, грубо говоря, просто пропадает.
Чтобы поделиться этой эффективной методикой с большим количеством людей, я разработал данный курс "Активный самогипноз".
Курс получился уникальный - недорогой, простой в освоении и доступный любому человеку.
Освоение курса "Активный самогипноз" проходит в два этапа. На первом этапе мы освоим методику построения воздействующей фразы, а на втором этапе – методику введения этой фразы в свое подсознание.
В курсе не только дается обобщенная схема воздействия на подсознание, но и рассмотрен конкретный случай применения этой схемы на примере преодоления вечернего переедания.
Применение этой схемы отлично подходит как для избавления от лишнего веса, так и для устранения других вредных привычек.