Запись [Академия мозга] 12 шагов к своему потенциалу. Тариф Исследователь (Виктория Боровская)

​

Практический курс, который научит тебя управлять эмоциями, фокусироваться на главном и быть полной сил и энергии каждый день
Курс по работе с мозгом от Виктории Боровской

Программа курса

1 неделя. Осознание себя и своих возможностей

• Научитесь планировать свои действия и не отвлекаться — ваша продуктивность вырастет!
• Поймёте, как держать эмоции под контролем и спокойно принимать решения даже в стрессовых ситуациях
• Узнаете, как прислушиваться к своему телу и управлять эмоциями через телесную осознанность
• Научитесь легко выражать свои мысли и доносить их до других. Преобразуете страх и сомнения в уверенность

Ваш результат после 1 недели:
Станете собраннее, спокойнее и увереннее: будете планировать действия, управлять эмоциями, слышать своё тело и говорить уверенно, сохраняя фокус и внутреннее равновесие

2 неделя. Возьмем эмоции и привычки под контроль

• Научитесь заменять вредные привычки на полезные и улучшать свою жизнь
• Определите свои ценности и научитесь строить здоровые отношения с собой и окружающими
• Узнаете, как эмоции влияют на здоровье, и сможете управлять ими
• Поймёте, как ваш образ жизни влияет на энергию и продуктивность, и создадите свой план для улучшения образа жизни

Результат после второй недели:
Ваше тело и разум будут работать на вас — для счастья, здоровья и успеха!

3 неделя. Личностный рост и успех без перегрузок и истощения

• Узнаете, как задавать себе вопросы, чтобы лучше понять свои желания
• Научитесь использовать свой опыт, чтобы создать уверенность в себе
• Откроете свои сильные стороны и начнёте их использовать для роста

Результат третьей недели:
Обретёте ясность в своих желаниях, поверите в себя и сможете расти, опираясь на свои сильные стороны

Ваши результаты за 3 недели курса
С помощью нейрофизиологических методов вы сможете прийти к:

• Пониманию своих эмоций и управление стрессом
  Перестанете импульсивно срываться, эмоционировать, тревожиться в любых ситуациях
• Осознанию своих сильных сторон и научитесь ими пользоваться
  Раскроете свой потенциал и поймете, куда двигаться именно вам
• Уверенности в принятии решений
  Отделаетесь от липкого чувства сожаления: “А что если я сделала что-то не так в прошлом”
• Вернете себе силы
  Перестанете уставать с самого утра, победите лень и рассеянность
• Пониманию того, как планировать свой день, чтобы все успевать за день, не отвлекаясь
  Станете более организованным человеком без жестких графиков и супер дисциплины
• Научитесь получать удовольствие от каждого дня
  Выберетесь из «болота» рутины. Станете той женщиной, какой всегда хотели быть

Автор и душа курса: Виктория Боровская
Сертифицированный коуч по стандартам ICF
Специалист по функциональному движению и прикладной неврологии

Тариф «Исследователь»
Самостоятельное обучение
12 видеоуроков от простого к сложному для активизации ресурсов вашего мозга
Бонусные материалы:

• Более 12 подробных конспектов в формате pdf
  
• Аудиоформат уроков для самых занятых
  
• 12 практических заданий для тренировки мышления и управления энергией
  
• 20+ практических рекомендаций для самостоятельного выполнения, которые активизируют разные участки мозга
  
• 3 авторских комплекса с нейроупражнениями, которые ускорят ваши результаты в 2 раза!
  
• Доступ к урокам на 12 мес