Программа: Шаг 1. Питание Видеолекция 1. Почему вы неправильно едите даже на ПП? Видеолекция 2. Как за 4 недели изменить отношения с едой? Видеолекция 3. Какое питание укорачивает жизнь? Видеолекция 4. Как определить нарушения пищевого поведения? Шаг 2. Здоровье Видеолекция 1. Болезни: предупреждение и лечение Видеолекция 2. Ожирение Видеолекция 3. Сахарный диабет Видеолекция 4. Атеросклероз и повышенное артериальное давление Видеолекция 5. Нарушение щитовидной желизы Видеолекция 6. Болезни ЖКТ Шаг 3. Психология Видеолекция 1. Я и мое строение Видеолекция 2. Я и мое дело Видеолекция 3. Я и мой партнер Видеолекция 4. Я и мои дети Видеолекция 5. Я и мои родители Шаг 4. Движение Видеолекция 1. Движение и энергия Видеолекция 2. Волшебный пендель
