1500 стретчинг-упражнений — незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности. Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в любом месте и в любую минуту. Об авторе: Холлис Лэнс Либман — победитель национальный соревнования по бодибилдингу, тренер многих знаменитостей и бывший редактор фитнес-журнала. Он живет в Лос-Анджелесе, штат Калифорни Формат: PDF
