Закрыто 10 упражнений на пресс для коррекции Гиперлордоза (Александра Бонина)

Цена:
2000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Требуется

Основной список:

1. Aplication 2. And-Rey 3. Nnnnnn 4. Emorzh 5. worldbykanov 6. uvolga 7. Businka 8. Таша 9. Sassenah 10. Samsonita
  1. [​IMG]​

    Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника
    10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза
    Итак, совместив знания, полученные мной на кафедре «ЛФК и спортивной медицины» с собственным самообразованием в области лечебной физкультуры и здорового фитнеса, я разработала специальную программу упражнений для коррекции гиперлордоза.
    • 5 мини-занятий по 2 упражнения на пресс от более простого к более продвинутому варианту (с эластичной лентой).
    • Можно добавлять в конце своих основных тренировок по программам «Секреты здоровой поясницы», «Укрепляем ягодицы за 5 недель», «Здоровый позвоночник за 2 недели».
    • Упражнения направлены на продвинутое укрепление передней брюшной стенки и коррекции положения корпуса (улучшение тонуса живота и осанки).
    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 26 окт 2022
    15 июн 2018
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике. Пакет Минимум (Александра Бонина)
    2. Доступно Правильная планка (Александра Бонина)
    3. Доступно Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. (Александра Бонина)
    4. Доступно 3 типа упражнений для разгрузки ног. Снимаем «гири» с ног (Александра Бонина)
    5. Доступно Секреты здоровой шеи 5.0, тариф «Стандарт» (Александра Бонина)
    6. Доступно Вечерняя гимнастика для офисных работников (Александра Бонина)
    7. Доступно Утренняя зарядка за 10 минут, 2016 (Александра Бонина)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)